Wettkampf storniert ...
Mittwoch, 10. Januar 2007
Morgenstimmung

Wo bleibt der Winter?
Montag, 15. Januar 2007
Kopfweh ...
überraschend eigentlich wie gut sich der Schnee auf unserer Loipe noch hält. Der Schnee ist bis jetzt zum Glück noch nicht faul geworden. Aber jetzt wird es dann doch langsam knapp ...
Foto von heute Mittag:

Freitag, 19. Januar 2007
Bääähhh ...
Aber! das Wetter und der liebe Sturm haben trotz letzten Rettungsversuchen "meine" schöne Loipe weggespült bzw. weggeblasen ...
Bin mal gespannt ob dann der versprochene Winter nächste Woche wirklich beginnt ...
Sonntag, 21. Januar 2007
2 km
und ihr werdet es kaum glauben, aber es hat heute schon geschneit. Es hat zwar noch nicht groß angelegt, aber immerhin Schnee!!!
im Ohr: Märliland - Mash
Stimmung: sehr nachdenklich
Mittwoch, 31. Januar 2007
Formsuche ...
Mit dem König-Ludwig-Lauf beginnt es und er scheint wohl "schneemäßig" gesichert ...
Bin ja mal gespannt ob ich da ein hohes Tempo laufen kann ...
Mittwoch, 7. Februar 2007
Ob Schokolade ...
Stimmung: schlecht gelaunt
im Ohr: Tequila - David Sanborn
Kinder-Bilder-Stöckchen

6 Wochen alt und schon neugierig

früh übt sich wer ein guter Skifahrer werden will - bin immer noch am Üben

Mein Geburtstag - 3 Jahre alt

auf Bergtour mit Familie

Mit meinen Lieblingstieren - zusammen mit Strolchi und Furzi, beide leider schon lange verstorben

mein erstes richtig großes Langlaufrennen als Startläufer bei den Landesmeisterschaften am 3.3.1985 als wir 2. werden konnten (14 Jahre)
Wem kann ich das Stöckchen noch weiter reichen? Ich bin mir gar nicht mehr so sicher wer das noch nicht hatte. Ich lade alle ein es hier einfach mitzunehmen :-)
König Ludwig Lauf 2007
Im Großen und Ganzen war ich mit meiner Leistung zufrieden. Mir fehlt es aber noch ziemlich an Wettkampfhärte. Ich bin noch nicht so richtig spritzig und schaffe es noch nicht an meine Grenzen zu gehen.
Erfreulich war mein sehr guter Ski!
Ein ausführlicher Bericht findet sich hier
:edit:

Dienstag, 20. Februar 2007
Mundartquiz
Es gibt ein neues
Kleinwalsertaler Mundartquiz:
Viel Spaß beim "Raten" oder besser noch "Wissen" :-)
Faschingsdienstag

Die schöne Spitze war unser Ziel nach dem Hahnenköpfle

Blick zurück auf den Ifen

Aufstieg

Wer kann die Berge richtig zuordnen ;-)

Gottesacker

Die Bergbestimmung sorgte für einige Diskussionen ...

weiter geht`s

schön war es!

und wieder zurück zum Ausgangspunkt
Mittwoch, 28. Februar 2007
Wetterkapriolen
Winter will sich das wohl in diesem Jahr nicht schreien. Aber immerhin es gibt noch genügend Schnee zum Ski fahren, langlaufen ... es könnte ja auch gar nichts mehr da liegen.
Stimmung: sehr verwirrt
im Ohr: Right or wrong - Opus
Freitag, 9. März 2007
Musik und Langlaufen
Da leidet natürlich das Langlauftraining und außerdem müssen da ja auch noch andere Kontakte gepflegt werden.
Trotzdem habe ich mich jetzt für den Skadi Loppet über die 42 km klassisch angemeldet. Ich habe mir lange überlegt, ob ich nicht lieber die kurze Strecke nehmen soll, denn 2-3 Stunden Training in der Woche sind für eine Marathonstrecke nicht unbedingt das Ideal. Ich werde jetzt aber ohne Ambitionen am langen Lauf mitmachen und es als gemütliche Saison-Abschluß-Tour sehen. Zusammen mit Matthias, Sabrina und Andi fahre ich dann am 16. März nach Bodenmais. :-)
Sonntag, 11. März 2007
Traumbedingungen

Stimmung: Immer noch verwirrt
passend dazu im Ohr: Do I have to? Do I need to love you?
Sonntag, 18. März 2007
Skadi Loppet
Es war ein tolles Rennen, zwar schwierige Bedingungen aber es hat sich rentiert hinzufahren. Unsere Truppe mit Matthias, Sabrina und Andi hatte es auch recht lustig.
Mit so wenig Training sind 38 km verdammt hart!
2 km können mit Krämpfen verdammt weit sein!
Ich muss vor allem mehr Kraft im Armbereich trainieren. Ich hatte heute im Doppelstock einfach null Kraft.
Mit einer Zeit von 2:32:36 bin ich in der Gesamtwertung 152. geworden.
Matthias und Sabrina hatten leider einen etwas glatten Ski.
Sabrina wurde bei den Damen Gesamt-Dritte: 2:28:34.
(und ich habe unsere Wette gewonnen ;-) )
Matthias Gesamt 69.: 2:12:22
Hier geht es zur Homepage vom Skadi-Loppet
Demnächst gibt es einen ausführlicheren Bericht!
Dienstag, 20. März 2007
Wintereinbruch

Vor der Haustüre
Der Bericht vom Skadi-Loppet in Bodenmais ist fertig. Bilder gibt es die nächsten Tage zu sehen.
Bericht vom Skadi-Loppet
Montag, 2. April 2007
Saisonabschluss und Ochsenberg

Blick von Kornau auf den Ochsenberg
Also bin ich am Nachmittag nach Tiefenbach gefahren, habe mein Auto bei der Kirche abgestellt und bin schnell auf den Gipfel. Beim Rückweg habe ich noch bei der Judenkirche vorbei geschaut. Das Felstor finde ich wirklich beeindruckend. Den Gipfel vom Ochsenberg zu besteigen ist jetzt nicht gerade eine Sensation, dafür rentiert sich der Weg. Das wäre ein richtig schöner "Gebirgler-Verliebtsein-Vollmond-Spaziergang". Nach 1 1/2 Stunden war ich dann wieder zurück und hatte noch einen schönen Nachmittagsspaziergang. Auch als Berglauf-Trainingsstrecke scheint mir das Gebiet sehr geeignet.

Judenkirche

Graf Voikffyweg

Blick auf Oberstdorf und die Oberstdorfer Berge
Mondstimmung

Blick von meinem Sofa
Samstag, 7. April 2007
Bergtour

Blick aus Sigiswanger und Rangiswanger Horn
Für meine Verhältnisse bin ich dann auch relativ früh am Morgen in Mittelberg-Bödmen weg gekommen. Beim aus dem Tal fahren lachte mich noch der Grünten an und ich war mir nicht mehr sicher ob ich die geplante Tour machen soll. Irgendwann habe ich mich dann aber doch dafür entschieden und bin bis zur Gunzesrieder Säge gefahren wo ich mein Auto abstellte.
Von dort ging es zunächst auf das Ofterschwanger Hörnle. Oben angekommen war ich ziemlich überrascht dass noch so viel Schnee liegt. Eigentlich habe ich mit relativ aperen Gipfeln gerechnet. Nun war ich mir nicht mehr sicher, ob ich überhaupt auf das Sigiswanger geschweige denn auf das Rangiswanger Hörnle komme. Vor allem wusste ich nicht genau wie man auf das Sigiswanger Horn steigt, da es dort keinen Weg gibt. Über den Nordhang wäre es wohl kein Problem, aber da lag mir zuviel Schnee.

Also bin ich vom Ofterschwanger Horn dann erst mal in Richtung Panoramaweg aufgebrochen. Zwischen Sigiswanger und Rangiswanger Horn fand ich dann eine halbwegs schneefreie Schneise auf den Gipfel des Sigiswanger Horns. Zwischen zwei Wildzäunen gelangt man relativ bequem zum Gipfel. Die Aussicht ist allerdings gleich null, da der Gipfel völlig mit Bäumen zugewachsen ist.
Nach einem kurzen Aufenthalt ging es dann weiter zum Rangiswanger Horn. Der Anstieg zum Gipfel war noch total mit Schnee belegt und man sank dann doch öfter mal ein bisschen tiefer ein. Trotzdem kam ich dann relativ schnell zum Gipfel. Hier machte ich dann eine längere Pause und überlegte mir ob ich noch weiter zum Weiherkopf und Großen Ochsenkopf soll.

Gipfelkreuz vom Rangiswanger Horn
Da es noch relativ viel Schnee hatte und ich keine Lust auf Waten hatte, bin ich dann über die Rangiswanger Alpe zum Oberälpele abgestiegen. Noch weit unter die Alpe musste man im Schnee stapfen. Es hat aber trotzdem sehr viel Spaß gemacht. Über die Holzschlag-Alpe ging es weiter talauswärts, bis ich in der Nähe vom Ostertal-Parkplatz auf den Tobelweg abzweigte.
An netten Wasserfällen vorbei macht dieser Weg am Ende auch noch Spaß und erspart einem ein Stück der Teerstraße entlang laufen zu müssen. Auch wenn die Tour ein bisschen kürzer wie geplant ausfiel, war es eine nette "Ostertour". Die ursprünglich geplante Tour werde ich wohl die nächste Zeit mal mit ein paar Kollegen als Berglauf-Tour machen. Das ist eine total nette Berglauf-Trainings-Tour.
mehr Bilder hier klicken
Samstag, 14. April 2007
Grenzgenial ...
Heute um 8 Uhr starteten wir also unsere Tour. Vom Hinter- auf das Obergemstel spurte Alwin und es war gar nicht ganz so einfach zu laufen. Bei den ganzen "Schduuda" sank er doch relativ oft ein. Ab Obergemstel übernahm ich dann die Spurarbeit. Es ging eigentlich ganz gut und wir waren schneller als erwartet am Gemstelpass.

Hier geht es zum Gemstelpass

Blick auf Geißhorn (links) u. Biberkopf (rechts).

Ich beim Spuren.

Alwin

Schneehuhn am Gemstelpass
Bis zur Hochalp kamen wir dann auch ohne Probleme. Als wir dann den "Tanz" ins Bärgunt begannen bekam Alwin Probleme da der Schnee doch etwas härter wie erwartet war. Durch seine kurze Hose bekam er langsam aber sicher Schürfwunden. Also nahm er seine Jacke und degradierte sie als Hose. Im "Hasensprung" nahmen wir unseren Weg ins Bärgunt. Nach 2 Stunden und 27 Minuten waren wir dann wieder bei mir daheim. Wir konnten bei wunderbaren Wetter eine wunderbare Landschaft genießen und hatten noch sehr viel Spaß.

Blick auf den Tannberg

Alwins Turbohose

und kurz darauf im "Hasensprung"
Auf Google-Maps habe ich eine Karte mit meinen Touren angefangen. Ist doch ein nettes Spielzeug.
Hier klicken:
weitere Bilder
hier
Donnerstag, 19. April 2007
Hääää ....
Beginnen werde ich mal mit einem netten Wort:
Was ist ein "Schpoorchändl" ?
Viel Spaß!
spoor ist also die spur.
dann rate ich mal weiter... chändl ist ein henkel, ein griff mit dem mann spuren zieht,....vielleicht ein schlitten?
Ein Gschpoor hinterlässt also eine Spur. Gesucht ist aber nicht "Gschpoor", sondern ein anderer Gegenstand. Als Tipp: Den gesuchten Gegenstand findet man an Gebäuden.
Aber: keinen blassen Schimmer. Beim Vorsagen kommt für mich aus dem Chändl (mit ordentlich gutturalem CH) ein Kännchen raus, aber mit dem Schpoor bin ich überfordert. Da hilft auch die 'Hilfe' nix.
Grüßchen, Petra :-)
Ich gebe zu das Wort war etwas schwer und das sagen selbst hier nicht mehr so viele, aber ich liebe das Wort :-)
Mal schauen, ich denke das nächste wird etwas einfacher ;-)
Mit ähnlicher Schreibweise hätte man das Wort hier
finden können ;-)
http://www.walser-alps.eu/mundart/woerterbuch/base_view/regions/kwa,dav,for/letter/d
schoko-bella (anonym) - 24. Apr, 19:41
Sonntag, 22. April 2007
Tourenbilder ...
Tour zum Grünten (leider war es immer ziemlich diesig u. es hat sich nicht wirklich rentiert zum Fotografieren).
Bilder
Nachmittagstour zur Kuhgehrenspitze
Bilder
Mittwoch, 25. April 2007
Wien
Da ich meinen Körper recht gut kenne, habe ich im Moement aber ein wenig Angst davor, dass ich noch eine Erkältung einfange. Es gibt da ein paar ganz winzige Anzeichen, dass ich, falls ich Pech habe, mir noch was einfangen könnte. Aber ich hoffe mal dass ich da alles im Griff habe ...
Schön ist, wenn man im Gegensatz zu unseren "Marathonis" Lauf-Sightseeing betreiben kann. Durch den Feiertag werden wir uns noch länger in Wien aufhalten und so können wir sicher das lange Wochenende in vollen Zügen genießen. Ich freue mich auf jeden Fall schon.
Außerdem habe ich ein neues "Spielzeug" bekommen. Heute habe ich zum ersten Mal den Garmin Forerunner 305 ausprobiert. Ich mag einfach so schöne elektronische Spielzeuge ... ;-)
Walser Mundarträtsel
Was heißt "lützel"?
God klem fra meg
Und Norwegisch (oder was das ist) kann ich auch nicht, nicht mal raten ...
ein wenig ....
... und weil's nicht mal lützel schwierig war, darfst du gerne wieder solche rätsel bringen - dazulernen ist immer spannend.
Ich gebe Euch auch noch einen kleinen Tipp.
Wenn Ihr Glück habt befindet sich das eine oder andere Wort hier:
http://www.walser-alps.eu/mundart/woerterbuch
Donnerstag, 3. Mai 2007
Wien und ...
Bereits am Dienstag Abend bin ich wieder von Wien zurück gekehrt.Wien war sehr schön und auch die Leistung beim Halbmarathon sehr ansprechend. Habe eine Zeit von 1:38:18 gebraucht und war deutlich besser als ich erwartet habe. Vor allem habe ich ein sehr konstantes Tempo gehalten und habe am Schluß noch deutlich zugelegt.
Was man kaum glaubt, aber wenn mein Garmin Forerunner 305 wirklich stimmt, dann hat der Halbmarathon tatsächlich 583 Höhenmeter Anstieg und 569 Höhenmeter Abstieg. Man würde nicht denken wie sich zwischen 1 und 69 Höhenmeter pro km bei einem langen Lauf summieren können.
edit: es stimm nicht, schade eigentlich ...
Ich denke dass alle vom Tri-Team Kleinwalsertal mit Ihrer Leistung zufrieden sein können, vor allem unsere Marathonis die alle zwischen 3 Stunden und 3:30 lagen. Einen genaueren Bericht und einen Testbericht vom Forerunner gibt es dann demnächst mal.
Einen Besuch im "Haus der Musik" kann ich allen Musikbegeisterten nur empfehlen!
meine freundin läuft jedes jahr mit. also gehört es fast zum fixprogramm für mich.
Donnerstag, 3. Mai 2007
Freundschaft
Donnerstag, 3. Mai 2007
Walser Mundarträtsel
Was ist gemeint wenn man sagt:
Mängem schpalts mit schiina Plää ganz gwaltig hendr d Escht.
Viel Spaß beim Lösen
Übrigens gibt es ein schönes Online-Wörterbuch auf der Walser-Alps Seite
Walser Wörterbuch
Das hilft heute aber wahrscheinlich nicht so viel ;-)
nordavind (anonym) - 7. Mai, 09:40
Jeg synes at at man kan også si: ofte kommer det helt annerledes enn man tror.
Hjertelig hilsen
Ex 33 (+ 22 = 55)
Jeg har bestemt at du er uten konkurranse. Flere leserne forstår jo ikke så mye her. Ikke sant? ;-)
manchen schmeissts mit seinen schönen plänen, ganz gewaltig hinter die Äste (vulgo auf die Nase) ???
Leider gibt es nichts zu gewinnen, aber die Punkte gehen an Dich!
Gratuliere.
Montag, 7. Mai 2007
nervig
Leicht genervt kam ich wieder daheim ohne Gipfelglück und einer zerissenen Hose an. Außerdem gibt es jetzt auch kein Testbericht ...
Mittwoch, 9. Mai 2007
Ich mag es einfach ...

Heute hat auch der Test des Garmin Forerunners 305 für Bergläufe geklappt. Ist schon ein sehr schönes Spielzeug und am Meisten Spaß macht mir natürlich die Auswertung der Höhenmeter.
Festgestellt habe ich heute allerdings, dass es mir schon sehr an der Grundlage fehlt. Der Puls ist gute 10 Schläge zu hoch und die Zeit von 58:08 ist auch noch ziemlich ausbaufähig. Aber es ist ja erst Mai.
Zu dem Testbericht werde ich leider die nächsten Tage nicht kommen, da ich jeden Tag musikalisch unterwegs bin. Großes Probenwochenende steht vor der Tür. Ich hoffe es läuft besser wie auf der gestrigen Probe. Der Testbericht des Forerunner 305 kommt aber sicher noch im Laufe des diesjährigen Sommers ;-)

Donnerstag, 10. Mai 2007
Walser Mundarträtsel
Was ist der Ziischtig ?
Definitionssache würde ich sagen ;-) ???
In der Aussprache gibt es durchaus Unterschiede. Die meisten Suchergebnisse stammen ja allgemein aus der Schweiz und nicht spezifisch aus Walsergegenden. Schweizerdeutsch ist nicht gleich Schweizerdeutsch und das Walserische u. das Walliserische ist ja auch in der Schweiz noch eine eigene Sache. siehe hier: http://www.walser-alps.eu/mundart
Unser Mundartduden hat als Alternative noch "Ziischteg" zu bieten.
(Ich verwende die Wörter immer so wie ich sie ausspreche) ...
Im Schwäbisch- Alemannischen heisst es Deischdich.
Vielleicht liege ich mit dieser Vermutung richtig.
Druß Martin
Montag, 14. Mai 2007
Eigentlich ...
Ich hoffe dass der Föhn bald mal zusammenbricht. 2 Tage Kopfweh hebt nicht gerade meine Stimmung ...
Immerhin ist das Probewochenende am Freitag und Samstag mit der Musik sehr erfolgreich verlaufen. Ich hoffe wir werden das Pfingstkonzert ganz gut hinbekommen!
obadoba - 15. Mai, 11:32
Jetzt isser weg
Nicht dass ich Dir Kopfweh wünschen würde, aber angesichts der freien Tage in nächster Nähe hätte ich doch gerne noch bis nächsten Montag was von dem Föhn gehabt ...
Die sorgen nämlich hierzulande dafür, dass man nicht nur Kopfweh bekommt, sondern auch gleich wieder die dicken Fleecepullis rauskramen und daheim bleiben kann, weils draußen nur schifft !
Freitag, 18. Mai 2007
Walser Mundarträtsel V
Was bedeutet:
Äm Broogler sött ma gää -
äm Chlammser sött ma nää.
(Wichtig ist die Betonung beim ä und ää. Die Laute kann man irgendwie nicht richtig schreiben ...)
Einem ??? sollte man geben, einem 'Klammerer' sollte man nehmen.
Ich versteh das so, dass man den Freigebigen freigebig selber geben sollte und den Geizigen nichts geben, am besten sogar nehmen sollte. Oder: Wie man in den Wald rein ruft, so schallt es heraus.
Der zweite Teil ist richtig mit: Dem Geizigen sollte man nehmen.
Nur der "Broogler" ist kein "Freigiebiger" sondern ein?
uno spaccone in italiano
un poseur en français
... ;-)
Broogler..
wo a mal Eina gebiichta ischd-- hed er gsaid:--i bii fröndganga--
dr Pfaar hed een gfraged. wia oft dänn?--dänn je Er gsaid: eigeddle bin i cho gebiichda -- ned ge broogla!!!.....
Krömersch karle....
Sonntag, 20. Mai 2007
Langes Wochenende ...

Mein Heimatort Mittelberg
Nachdem es an Christi Himmelfahrt noch den ganzen Tag durchregnete konnte das Wochenende am Freitag beginnen. Trotz Erkältung wollte ich mal eine kleine Mountainbike-Tour starten. Ganz gemütlich begann ich also mit einer Variante der Kleinen Rundtour "Kleinwalsertal" (21,34 km, 1:23, ca. 600 Hm). Ob die Höhenmeter stimmen bin ich mir noch nicht ganz sicher. Eigentlich wollte ich mit der Tour am Testbericht für den Garmin Forerunner 305 schreiben, aber es stimmt wahrscheinlich irgendetwas an den Höhenmetern nicht. Dem muss ich aber erst mal genauer nachgehen.
Sonntag, 20. Mai 2007
Entschenkopf und Güntlispitze
Dann ruft mich Daniela an, ob ich Lust habe mit ihr und Rainer auf den Entschenkopf (2.043m) zu gehen. Trotz Schädelbrummen und laufender Nase überlege ich nicht lange und mache mich bereit.

Entschenkopf
Nachdem wir in Reichenbach geparkt haben sind wir dann über über die Gaisalp zum Falkenjoch und auf den Entschenkopf aufgestiegen. Wir machten eine ziemlich lange Pause am Gipfelkreuz und sind dann weiter über den Grat auf dem schönen Steig in Richtung Süden. Am Gaisalpsee machten wir noch eine längere Pause und kneipten noch ein wenig im Wasser. Auf der Unteren Richtersalp sind wir dann noch auf Kaffee und Kuchen bzw. Brotzeit eingekehrt. Ist auf jeden Fall zu empfehlen. Die Tour war bei perfektem Wetter ein richtiger Hochgenuss.
Es war wirklich eine Traumtour, aber ich kann mich nicht erinnern dass mich irgendwann einmal das Laufen so geschlaucht hat. Was so eine Erkältung mit einem Körper alles anrichten kann ...
Weitere Bilder
Am Sonntag in der Früh musste ich mal wieder in der Messe Orgel spielen. Ich habe mit Daniela und Rainer ausgemacht, dass ich Ihnen auf die Güntlispitze (2.092m) hinterher laufe und wir danns schauen was wir noch machen. Die Beiden wollten dann erst mal weiter auf die Üntschenspitze.

Güntlispitze
Nach der Messe bin ich also über die Spitalalpe zur Güntlispitze aufgebrochen. Trotz meiner Erkältung bin ich dieses mal recht gut vorwärts gekommen und war nach 1:45 Std. auf dem Gipfel.
Nach Anruf war dann klar, dass Daniela und Rainer bald schon wieder von der Üntschenspitze zurück kommen werden. Also legte ich mich etwas unterhalb des Gipfels an die Sonne. In meiner Hektik habe ich doch tatsächlich die Jacke daheim vergessen. Es machte aber nichts da es schöner wie an jedem Strand war. Tolle Aussicht auf wunderbare Berge und Sonne pur.
Bald kamen auch schon Rainer und Daniela und sie machten es sich auch noch an dem windstillen Platz gemütlich. Wir sind dann noch ewig dort herumgehängt. Wir wollten irgendwie alle nicht weiter und ich holte mir ein wenig einen Sonnenbrand.
Erst am Spätnachmittag sind wir dann mal weiter und sind noch auf der Mittleren Spitalalp zu Kuchen bzw. Brotzeit eingekehrt.
Weitere Bilder
Damit ging trotz einem verregneten Donnerstag ein wunderschönes und geniales Wochenende zu Ende. In welchem Jahr kann man schon im Mai solche genialen Touren machen?
Dann bin ich schon mal auf Deinen Bericht gespannt :-)
Jetzt weiss ich wies im Walsertal aktuell ausguggt.
Schnee am R2 is a schee *g*
Da sieht man dann wirklich den Grossvenediger.
Dienstag, 29. Mai 2007
Pfingstkonzert
Die Musiker gaben ihr bestest und sie wurden immer besser. Das war meiner Meinung nach schon verdammt hörenswert. Ich bin ziemlich stolz auf "meine" Musikanten!
Grüßchen
Petra
Und zum gelungenen Konzert natürlich!
Lass doch mal was hören ... in Form von Auszügen in MP3 zum Beispiel :-)
Mittwoch, 30. Mai 2007
Wintereinbruch
Testbericht Garmin Forerunner 305
(02.06.2007)
Ich habe früher den Garmin Forerunner 201 benutzt und habe mir vor ca. 1 1/2 Monaten den Garmin Forerunner 305 zugelegt. Ich habe noch lange nicht alle Funktionen ausprobiert und dieser Testbericht passt nur auf mein persönliches Profil und meine persönlichen Anforderungen.
Wichtig war für mich, dass ich nur mehr ein Gerät für das Training und Bergtouren brauche. Ich mache zwar keinen Leistungssport mehr, bin als "alter" Langläufer aber doch noch auf dem einen oder anderen Volkslanglauf und manchmal auch auf einem Berglauf anzutreffen. Außerdem wollte ich ein Gerät wegen den Höhenmetern für meine Bergtouren.
Meine Voraussetzungen an das GPS-Gerät:
- eine Trainingsuhr, die ich am Arm tragen kann u. die mir zusätzlich GPS Daten liefert
- Höhenprofil mit zurückgelegten Höhenmetern (das wichtigste als "Gebirgler" und Bergläufer)
- Messung von Geschwindigkeit, Distanz, Zwischenzeiten
- Koordinaten von Gipfeln festlegen und eine persönliche Karte mit eigenen Wegen erstellen
- Pulsuhr
Alle diese Funktionen erfüllt der Forerunner 305 in hervorragender Weise. Der Empfang des Gerätes im Vergleich zum 201er hat sich auch wesentlich verbessert. Beim 201er gab es öfters in Fels-/Schluchtnähe und im Wald öfters einmal Empfangsstörungen. Bisher hatte ich dieses Problem beim Forerunner 305 noch nicht.
Bisher hatte ich die Uhr bei Bergtouren, beim Mountainbiken, beim Berglauf und beim Laufen dabei.
Was ich bisher ausprobiert habe:
- Man kann an der Uhr zwischen 4 verschiedenen Sportarten auswählen. Das funktioniert einwandfrei und ist interessant wenn man das Garmin Training Center für die Datenaufzeichnung verwendet. Für das Programm SportTracks ist das nicht relevant, da man es dort beim Herunterladen festlegen kann.
- Automatische Zwischenzeiten. Beim Wien-Halbmarathon habe ich nach jedem Kilometer eine automatische Zwischenzeit setzen lassen. Das hat einwandfrei geklappt und war im Nachhinein sehr interessant.
- Koordinaten festlegen und an einen Ort zurück finden. Beim Zurückfinden zeigt das Gerät die Luftlinie an. Die Differenz beim zurück finden war ca. 10m. Nach dem Auslesen kann man die Punkte auf der Karte beschriften und dann mit der richtigen Bezeichnung wieder drauf laden.
- AutoStop. Die Uhr hält bei einer Pause (oder individuellen Einstellung) die Stoppuhr an. Das funktioniert auch einwandfrei. Ist vor allem beim Radfahren interessant.
Das mitgelieferte Programm Garmin Training Center (TM) ist leider nur bedingt verwendbar. Mir gefällt es eigentlich ganz gut, nur wenn man im Gebirge wohnt, ist mit das wichtigste die Höhenmeter. Leider werden diese hier nicht richtig angezeigt. Ich habe mir sagen lassen, dass das GPS jede Armbewegung mitmisst (ich hoffe ich hab das so richtig wiedergegeben). Interessant finde ich vor allem, dass man in der Graphik z.Bsp. das Höhenprofil und die Herzfrequenz übereinander legen kann.
Für die Höhenmeter musste ich mir also was anderes überlegen. Es gibt zum Glück das Programm SportTracks. Das Programm ist ziemlich genial. Man kann es als Trainingstagebuch nutzen und auch die GPS Daten auf Google Earth mit Satelitenbildern visualisieren. Die Software kann man hier kostenlos downloaden: Download SportTracks
Ich habe mir z.Bsp. für mein Trainingstagebuch die unterschiedlichen Sportarten folgende Bereiche angelegt:
- Laufen unterteilt in Normal, Berglauf, Intervall und Rennen
- Radfahren unterteilt in MTB und Straße
- Langlaufen unterteilt in Normal, Skiroller, Rennen und Nordic Walking
- Bergtouren
Hier ein paar wenige Möglichkeiten der Ansicht unter SportTracks
Die ersten 3 Graphiken stammen von einer sehr schönen, gemütlichen Trainingstour mit Sabrina.
Zusammenfassung:
Höhenprofil und Herzfrequenz
Wien Halbmarathon in Google Earth
Ich bin bis jetzt von der Uhr sehr begeistert. Vor allem die Auswertungsmöglichkeiten machen sehr viel Spaß. Ebenso finde ich die Bedienbarkeit sehr einfach und übersichtlich.
Für meine "persönliche Karte" verwende ich im Moment die Garmin MetroGuide Europe v9. Ich bin noch auf der Suche nach einer Karte die Höhenlinien anzeigt. Falls ich diese noch finde, dann bin ich glaube ich restlos überzeugt von dem Gerät.
Die Uhr ist genial für jede Sportart und auch für Bergtouren. Für die Wildnis und Wochentouren ist sie nur bedingt geeignet. Bei Wochentouren sollte man die Möglichkeit der Stromversorgung haben. Leider ist natürlich die Akku-Zeit mit 10 Stunden viel zu kurz.
Edit: So sieht z.B. ein Ausschnitt einer Berglauftour in der Topographischen Karte Österreich aus.

Samstag, 2. Juni 2007
Walser Mundarträtsel VI
Was ist ein
Goog - Mehrzahl: Googa
Dazu gibt es noch ein witzig gemeintes Wortspiel:
GegaGoogaBolla
Viel Spaß
Dafür bekommst Du 1000 Punkte und kein Geschenk :-)) *fg*
Samstag, 2. Juni 2007
Walmendinger Horn

dafür 2 Stimmungsbilder vom Fischweiher ...


Montag, 4. Juni 2007
Donnerstag, 7. Juni 2007
Bergtour und Feiern ...
Danke Edi und Christl!

Kuhgehren (links) und Hammerspitze von mir daheim

Gipfelkreuz von der Hammerspitze
Samstag, 9. Juni 2007
Schnelle Tour ...
Donnerstag, 14. Juni 2007
Angewandte Geschichte ...
Habe ihm folgenden Text von meinem UrUrUr-Großvater Daniel vorgelegt.
"1759 hat Kristian Müller, Casper Franzen Sohn in Bödmen den Stall auf dem Feuerstein gebaut u. das Bergheu z.T. gefüttert auf obigen Feuerstein. Im Jahr 1780 hat Jodok Heim zu lezt gefuttert.
1815 den 17. Tg. Oktober haben wir ein Kuo u. ein Kalbel, den Kalberstier u. 3 Kälber auf dem Feuerstein ans Futter gestellt u. haben daselbst gefüttert obige 6 Stück bis den 5. Dez. 1815. 1815 den 5. Dez. sind wir ab dem Feuerstein abgefahren auf SchönesEgg hinein in Bales Tobel u. durch das Tobel in die Alb hinab in das Genstell. Wir haben 49 Tag auf dem Feuerstein gefuttert. An Heuw so in dieser Zeit nicht verfüttert worden ist, sind noch bey 7 Burdenen blieben."
Als wir uns über die Größe der "Burdena" unterhielten.
"Dia send scho räächt onderschiidle groß gse. Raimondesch häänd alleg räächt große Buurdena gmached, dia send ned so frei gse. Diische häänd chleinere gmached, mit deena hed ma lotschiger faahra chönna ... "
Burdena ist demnach die Ladung, die auf einen (Hörner-)Schlitten passt? Und der Schlitten wird praktischerweise gleich auch so bezeichnet?
Habt ihr noch einen? Hast Du das mit dem 'Abfahren' mal probiert?
Klar haben wir noch einen Hörnerschlitten und ich war noch des öfteren im "Haizug" dabei. Bis vor einigen Jahren haben wir das noch gemacht. Weiß also auch noch wie man das bindet.
Vom Feuerstein herunter würde es mich allerdings schon nicht schlecht fürchten.
Walser Mundarträtse VII
Was bedeutet: Hängert
Samstag, 23. Juni 2007
Nachmittagstour
Am Nachmittag war es dann wenigstens trocken und da mir langweilig war, ich aber keine Lust hatte alleine auf den Weg zu gehen, rief ich mal Daniela an und wir haben dann doch glatt unser "Füüdla" hochbekommen und beschlossen erst mal über Muttelberg und Ochsenhoferköpfe zu gehen. Da es recht angenehm zu laufen war sind wir dann gerade auch noch auf das Grünhorn.
Aus der gemütlichen Nachmittagstour wurde dann eine Tour von 16,19 km und 1.151 Höhenmeter in etwas mehr wie 4 Stunden ...
Das sind die Buckel wo wir unterwegs waren. Erst mal über den Grat von Muttelberg und Ochsenhoferköpfe.

das haben wir schon hinter uns
und später folgte noch das Grünhorn.

Grünhorn
Irgendwie wollte es nicht so richtig schön werden. Vor allem am Grünhorn zog der Nebel mit großer Geschwindigkeit hin und her. Zwischendurch hatten wir aber sogar Sonne.

Am Grünhorn
und noch ein paar Blumenbilder.

Alpenrosen

Arnika
Mittwoch, 27. Juni 2007
Sturz
Zum Glück war Alwin dabei und ist nicht mehr passiert ...
ja das kann man wirklich sagen, dass es mich da ordentlich reingenudelt hat. Die Schrammen tun heute irgendwie auch noch weh, aber es ist wenigstens nichts kaputt und die Schrammen verheilen wieder :-)
Auch von mir gute Besserung ! In 1 1/2 Wochen ist alles verheilt. Muss auch so sein, damit wir noch eine Tour hinkriegen, und Du anschließend heile nach Norwegen fliegst :-)
L.G. Petra
Gute Besserung! Dauert bestimmt nicht lang :-)
und "fahrts" ist mir auch lieber wie "wärts" ;-)
Donnerstag, 28. Juni 2007
Aber ich tröste mich damit, dass es letztes Jahr ja ganz ähnlich war. Der Juni eher Winter-mäßig, und plötzlich wurde es warm. Gerade recht zum Urlaub !
Pass mal auf, bis nächste Woche hat's sich ausgeschneit - dann werden es 30 Grad, Jawoll ja !! :-)
Samstag, 30. Juni 2007
Team-Berglauf
Es waren übrigens knapp 20 km und 1.033 Höhenmeter. Mein Garmin Forerunner 305 macht ausserdem verdammt viel Spaß. Mit einer topographischen Karte ist das am Abend ein wunderschönes Spielzeug ;)
Norge venter

Ich "vertrolle" mich jetzt für die nächsten zwei Wochen nach Norwegen. Eine Woche davon werde ich in Oslo an einem Sprachkurs teilnehmen. Habe ein wenig ein schlechtes Gewissen, weil ich fast nichts gelernt habe. Ich werde mich aber schon irgendwie durchkämpfen ...
Ha det bra!
Donnerstag, 26. Juli 2007
Jeg er hjem igjen ...
Der Sprachkurs war super und hat mir sehr viel Spaß gemacht. Habe einige sehr nette Menschen kennen gelernt. Interessanterweise sogar jemand aus dem "Ländle" ... da muss man extra nach Norwegen fahren ;-)
Einen größeren Bericht gibt es im Laufe des Jahres ...
Danke N. für den Parkplatz u. den Hinbring- u. Abholdienst in München! :-)
Ebenso ein großes Dankeschön an S. für den Flughafendienst in Oslo! :-)

Sonnenuntergang am Mjøsa. Aufgenommen am 13.7. um 22 Uhr
Soundtrack of my life
Wenn Dein Leben ein Film wäre, wie würde Dein Soundtrack klingen? So geht’s:
1. Öffne deinen Musikplayer (iTunes, Winamp, Media Player, iPod etc.).
2. Stelle es auf Shuffle/Random/zufällige Wiedergabe.
3. Drücke “Play”.
4. Schreibe für jede Kategorie (siehe unten) den Song, der gerade gespielt wird, auf.
5. Drücke für jede neue Kategorie den “next”-Button.
6. Lüge nicht!
Hier das Ergebnis:
Bürocomputer:
Mein Leben: Here I go again – Whitesnake
Opening Credits: Mr. Rossi - Basta
Das Aufwachen: M`Barik Fall – Khadja Nin
Der erster Schultag: I`m not scared – Pet Shop Boys
Die erste Liebe: Words – Ronan Keating
Der Kampf-Song: All because of you – U 2
Die erste Trennung: With or without you – U 2
Der Schulabschluss: You must believe in spring – Mads Vinding
Das Leben: Stjernelause døgn – Kari Bremnes
Der Nervenzusammenbruch: Soul Sauce – Poncho Sanchez
Die Autofahrt: A most peculiar man – Simon & Garfunkel
Flashback: Fly away – Lenny Kravitz
Die Hochzeit: When I need you – Celine Dion
Die Geburt: Valse – Eric Satie
Der letzte Kampf: I han es Zundhölzli aazündt – Mani Matter
Die Todesszene: Starshine - Opus
Die Beerdigung: Imitation of life – R.E.M.
End Credits: Evening Land – Jan Garbarek
Heimcomputer:
Mein Leben: Mi eignig Himmel – Mash
Opening Credits: Dia Walt isch bunt - Bluatschink
Das Aufwachen: I apologize – Anita Baker
Der erster Schultag: Steal your heart – Gloria Estefan
Die erste Liebe: I can`t get started – BBC Big Band
Der Kampf-Song: Life and Times – George Duke
Die erste Trennung: Shining on you – Viktoria Tolstoy
Der Schulabschluss: Sorry seems to be the hardest word – Joe Cocker
Das Leben: You know who– Tina Turner
Der Nervenzusammenbruch: It`s heaven and hell – Geri Halliwell
Die Autofahrt: I never loved you anyway – The Corrs
Flashback: Ohne Dich – Herbert Grönemeyer
Die Hochzeit: Lazy afternoon – Pete Laroca
Die Geburt: Immer wieder hei - Mash
Der letzte Kampf: Feelin` alright – Joe Cocker
Die Todesszene: Someday in my life – Simply Red
Die Beerdigung: Save the best for last – Vanessa Williams
End Credits: Coming out of the dark – Gloria Estefan
Montag, 30. Juli 2007
Widdersteinlauf 2007
hier der ganze Bericht
dass ihr sportler immer über euch hinauswachsen müsst...
Ansonsten: Respekt!
Freitag, 3. August 2007
Etwas frustrierend ...
Eigentlich ja erfreulich, aber wieso hat das nicht schon am Sonntag so sein können? Beim Anstieg auf das Köpfle hatte ich dazu noch richtig leichte Beine. Naja, so kann es eben gehen. Die Form scheint also zu stimmen und heute Abend war eine richtig schöne kleine Berglaufeinheit mit knapp 16 km und 526 Höhenmetern. Das baut mich jetzt doch wieder auf. Das Training macht so richtig Spaß!
Hier findet man einen Kartenausschnitt und ein Höhenprofil der heutigen Tour.
Leider hatte ich keinen Foto dabei, ansonsten hätte es ein paar schöne Stimmungsbilder gegeben. Leider nur ein Handy-Bild.

Blick auf den Gottesacker (Sonnenberg)
Im Wald vor dem Köpfle sehe ich plötzlich einen Mann in grüner Kleidung und einem langen Stock sitzen. Ich dachte schon - oje ein Jäger, der wird mit mir keine Freude haben, dann war es aber Mathias W. der in den Pilzen war. Er meinte er habe heute eine gute Ausbeute gemacht - gäll ;-)
Montag, 6. August 2007
Unterschätzt ...

Blick auf einen Teil des "Kobletts" (im Vordergrund)

Blick vom Koblett

Blick auf Große und Kleine Widderstein. Immer wieder schön!
Freitag, 10. August 2007
Es gibt ihn noch ...

Gipfel vom Walmendingerhorn (heute gegen 19:30 Uhr)
War interressant wie der Nebel hin und her zieht.
Die Berglaufeinheit war auch in Ordnung. Um die 54 Minuten von mir daheim auf den Gipfel des Walmendingerhorn. Das obwohl ich 2x den Pferden ausweichen musste. Die sind mir am Weg irgendwie nicht ganz geheuer. Die einen zwei kamen auch noch direkt auf mich zugerannt - da habe ich lieber einen größeren Umweg gemacht ...
Das Training macht im Moment voll Spaß!
Sonntag, 12. August 2007
Bildstein

Gestern habe ich U. in Schwarzach besucht. Trotz Regen machten wir eine kleine Tour und sind von Schwarzach über den Linzenberg nach Bildstein, haben dort gegessen und sind gemütlich wieder zurück. Am Nachmittag konnten wir dann noch bei Sonnenschein auf dem Balkon sitzen. War ein richtig schön gemütlicher Tag. Danke U. für den schönen Tag!
Bärenkopf

Blick auf Elfer, Runde Köpfle, Liechlekopf und Geißhorn
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Mittwoch, 15. August 2007
Liechlekopf/Kemptner Scharte

Bin heute mit Gertje und Claire über den Schönisboden auf den Liechlekopf. Weiter ging es über die Mindelheimer Hütte zur Kemptner Scharte und das Wildental wieder zurück. Ob die Beiden mich heute ab und zu lieber verflucht hätten? Die Tour hat immerhin fast 17 km und 1.428 Höhenmeter ...
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Freitag, 17. August 2007
Unterwegs auf neuen Walser Pfaden ...
Hier findet man ein paar Informationen über diesen Streckenabschnitt.
Wir sind schon sehr gespannt, weil wir beide keinen Plan haben und vor allem weder französisch und nur ein paar wenige Brocken italienisch können. In Vallorcine werden wir vermutlich von Dominique empfangen. Irgendwie geht es jetzt ein wenig ins Blaue, aber das ist ja gerade das Interessante ..
Donnerstag, 23. August 2007
Früher zurück ...
Die Tourbeschreibung kommt dann etwas später.
Fazit:
- Wir haben in Vallorcine eine unglaubliche Gastfreundschaft von Dominique und Serge erlebt :-)
- Trotz schlechtem Wetter waren wir immer gut gelaunt. Unser Humor ist schwer tot zu bekommen und wir verstehen uns ... :-)
- Es gibt noch sehr ehrliche Menschen. Unsere Frage: "Wie wird das Wetter?" - Antwort: "Sehr schlecht". Er sollte recht behalten ;-)
- Wir haben die Kondition von André und Nathalie unterschätzt bzw. eine von Ihnen ausgearbeitete Etappe ... Trotzdem haben wir sie locker geschafft ... ;-)
- Man kann 8 Stunden, 30 km und 1.500 Höhenmeter mit Regenschirm und fast durchgehend laufen ...
- Jetzt wissen wir für was wir immer die ganze Schlechtwetterausrüstung mitschleppen ... (Das einzige was ich dieses mal umsonst mitgenommen habe war die Sonnencreme ;-) )
- Man kann mit null Französischkenntnissen nach 4 Tagen "Babyfranzösisch" ... (wenn es ums Essen geht lerne sogar ich schnell Sprachen ... ;-) )
- Die Landschaft ist vermutlich traumhaft schön ...

da sind wir dann umgekehrt

bereits im Rückzug
Freitag, 24. August 2007
Tannheimer Geißhorn (2.249m)

Bin heute mit Rainer die schöne Tour von Hinterstein über die Willersalpe und Geißeck auf das Tannheimer Geißhorn gegangen. Sehr schön sind die zwei Stellen mit ganz leichter Kletterei. Der Berg ist im Übrigen nicht mit meinem schönen Hausberg, dem Walser Geißhorn (2.366m) zu verwechseln. Zurück sind wir über die Vordere Schafwanne zur Willersalpe. Einen kleinen Abstecher machten wir noch zum Wildfräuleinstein und zu den Zipfelsfällen.
Einen Tipp für Obadoba wegen den Parkplätzen in Hinterstein. Nachdem da hinten beide Automaten nicht gingen half uns ein netter Mitmensch mit der Gästekarte AW-Card aus. Da kann man sogar umsonst parken ;-)
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Na, das Tannheimer Geishorn würde ich von Tannheim aus besteigen - wobei zugegeben der Nordwestgrat ganz besonders nett ist, der geht fast nur von Hinterstein aus. Aber man kann ja schlecht darauf zählen, dass man einen netten Menschen mit Gästekarte trifft. Ich finde, ihr habt das im Walstertal besser gelöst. Tageskarte und gut ist. Nach Hinterstein werden wir in Zukunft wohl nur noch radeln ...
Achja, schöne Bilder :-)
Da für uns Hinterstein doch ein gutes Stück näher ist war es klar dass wir dort starten. Wobei mir die Runde die wir gemacht haben auch sehr gut gefällt.
Mit der Gästekarte hatten wir auch richtig Glück. Als wir zurück kamen gingen die Automaten auch wieder. Zum Fahrradfahren sind wir halt zu faul ... ;-)
Montag, 27. August 2007
Aggenstein u. Brentenjoch
Da wir beide noch nie auf dem Aggenstein (1.987m) waren, hatten wir diesen ins Auge gefasst.

Aggenstein
Ich holte also Rainer in Riezlern ab und wir parkten hinter Grän in der Nähe vom Weiler Lumberg. Begeistert hat uns gleich am Anfang der Wegweiser der mitten im Wald stand. Wirklich nicht leicht zu finden dieser Wegweiser, aber selbst wenn wir ihn nicht zufällig gefunden hätten wären wir auf dem richtigen Weg gelandet.
Am Anfang ging es etwas zäh, da Rainer gestern auf der Kellenspitze war und ich den ganzen Tag am Heuen. Trotzdem gewannen wir recht schnell an Höhe und überholten ein paar weitere Wanderer. Von der Bad Kissinger Hütte ist es dann nicht mehr weit auf den Gipfel. Wir waren vor allem gespannt auf die letzten paar Meter, die in einem Wanderführer mit folgenden Worten beschrieben wurden: "Über eine mit Drahtseilen gesicherte Felspartie gelangt man - auch wenn es bei manchen Gipfelbewerbern ganz und gar nicht danach aussehen mag - ohne jegliche klettertechnische Höchstleistungen zum Aggenstein mit Kreuz." (Wir haben irgendwie einen Spaß an manchen Beschreibungen in diversen Führern entdeckt. Einer unserer Lieblinge: "Mehr unangenehm als schwierig ...") Achja, es war wirklich nicht besonders schwierig.
Da wir relativ früh dran waren befanden sich nur drei weitere Personen auf dem Gipfel. Das änderte sich aber bald und der Gipfel wurde immer mehr bevölkert. An dem Drahtseil standen sie langsam Schlange (das an einem Montag) und wir sahen zu dass wir wieder hinab kamen. Wir hatten ja noch ein weiteres Ziel mit dem Brentenjoch (2.001m) ins Auge gefasst.

Brentenjoch mit Westgrat
Vom Gipfel des Aggenstein hatten wir bereits gesehen dass vom Westgrat ein Steig vom Gipfel des Brentenjoch hinabführt und eigentlich wollten wir dort hinauf. Wir verpassten aber den Pfad der links unmarkiert wegführt und da wir wussten, dass man von der Sebenalp (1.650m) auch ein Weg hochführt, beschlossen wir einfach weiter zu laufen. Von der Sebenalpe ist der Weg sogar ein bisschen markiert. Inzwischen hatten wir einen guten Schritt drauf und es ging sehr zügig auf den Gipfel.
Auch von diesem Gipfel hat man eine wunderbare Aussicht und ich würde das nächste mal den Aggenstein auslassen und lieber auf das Brentenjoch steigen. Wir waren zwar auch nicht die einzigen die heute den Gipfel bestiegen, aber es war schön ruhig. Ich denke dass man noch recht schnell auf den Roßberg (1.948m) rüber käme, aber dazu hatten wir heute keine Lust mehr. Dafür stiegen wir über den Pfad über den Westrücken, den wir eigentlich im Aufstieg laufen wollten, ab. Wir waren schon recht gespannt wo wir raus kommen würden, da wir ja die Abzweigung verpasst hatten. Man kommt dann tatsächlich kurz vor der Abzweigung nach Pfronten auf den Tannheimer Höhenweg. Es ist wirklich nicht ganz einfach den Pfad auf den Westgrat zu finden, obwohl immerhin ein umgeworfenes Steinmännchen daneben steht. Das nächste Mal sind wir schlauer und so war es auch ganz schön. Da wir noch Durst hatten sind wir noch einmal zur Bad Kissinger Hütte aufgestiegen. Jetzt war es da doch tatsächlich gerammelt voll. Wir ließen uns aber von den Menschenmassen nicht abschrecken und tranken noch etwas, bevor es wieder hinab nach Grän ging. Es war wieder mal eine schöne Tour und wieder fanden wir einige Gipfel wo wir noch hoch wollen ...
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Dienstag, 28. August 2007
Urlaub der Abbrüche ...
Also gab es passend zu diesem Urlaub wieder eine Umkehr. Am Ende war es dann auch gut, denn als ich daheim war begann es in Strömen zu schütten ...
Samstag, 1. September 2007
Gehrenspitze

Gipfelkreuz der Gehrenspitze
Eigentlich wollte ich ja nach dem Gipfel über den Gundsattel und die Riezleralp wieder zurück nach Riezlern, da der Weg aber doch recht schmierig war bin ich hinüber zum Gundkopf und weil mich die Kuhgehrenspitze schon die ganze Zeit anlachte querte ich den Steig hinüber, anstatt auf dem breit angelegten Weg runter nach Riezlern zu laufen. Der Regen vom Vortag und das Vieh das dort verweilte hatten den Weg zu einer sehr, sehr schmierigen und rutschigen Sache gemacht. Zwei mal wäre ich auch fast "abgeschmiert", aber ich habe mich zum Glück immer verfangen. Ich habe mir nur gedacht, dass Denken manchmal Glücksache ist. Da laufe ich extra rüber zum Gundkopf, weil es mir über die Riezler Alpe zu schmierig ist und dann laufe ich voll rein in die "Schmiere". Nur damit man noch einen Gipfel mitnehmen kann ...
Von der Kuhgehrenspitze bin ich dann weglos über die Ostflanke zur Talstation des Zwerenalpliftes und hinab nach Riezlern. Auch wenn ich ein wenig dreckig geworden bin, war es eine richtig schöne abendliche Berglaufeinheit.
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Sonntag, 2. September 2007
Todmüde ...
Ein Gruß an die Musikanten. Ihr habt nach der langen Nacht sehr gut mitgezogen. Ich bin gespannt wenn die "3 Original Walser Buura Sammler" zusammen mit dem "Ching" heim kommen werden. Ich pack das auf jeden Fall nicht mehr ;-)
Gute Nacht!
Dienstag, 4. September 2007
Wintereinbruch

heute um 20:02 Uhr, Blick aus meinem Schlafzimmer
... und es hat danach noch mehr angelegt und herunten geschneit.
Außerdem war ich bei dem Wetter am Laufen und ich habe wieder mal festgestellt, dass ich einfach ein Schlechtwetterläufer bin. Mir macht das irgendwie Spaß ...
Ich hoffe nur dass der Winter dann im Winter auch kommt!
Mittwoch, 5. September 2007
Donnerstag, 6. September 2007
Walmendinger Horn

Erkenntnis des Tages:
Auch wenn ich mit einigen Kühen aufgewachsen bin, habe ich vor einem "Molle" (Stier) der gerade am "reita" ist ordentlich Respekt. Ich habe einen großen Bogen um die Viecher gemacht ...
Freitag, 7. September 2007
Walserweg 2007
Walserweg 2007
Sonntag, 9. September 2007
Walser Geißhorn

Daniela + Rainer

Sonntag, 16. September 2007
Das Leben ...
An einem Tag eine Führung, bei einer Hochzeit Orgel gespielt, wieder einmal Taufpate geworden. Es ist schön ...
Beim Kleinwalsertaler Herbstlauf mitgemacht und ein für mich sehr zufriedenstellendes Ergebnis erzielt und gerade ein geniales Konzert von Global Kryner erlebt.
Doch dazwischen gab es auch andere, leise und traurige Töne. Der Tod kann so schnell kommen und man glaubt kaum, dass man erst vor kurzem sich das letzte mal mit dem lieben Musikkollegen unterhalten hat ...
Jetzt habe ich das Fenster offen und höre einem Hirsch beim röhren zu ... ich mag den Herbst!
Dienstag, 25. September 2007
Lebenszeichen ...
Ein großer Highlight war das Walsertreffen in Alagna. Bilder und ein kleinen Bericht gibt es auf www.walser-alps.eu
Dominique, Federica, Ester, Thomas und noch ein paar mehr sehr nette Menschen wieder getroffen. Außerdem wieder neue und interessante Menschen kennen gelernt.
Wenn ich heute Abend noch überlebe muss ich eine Woche Schlaf nachholen. Aber das geht nicht, am Freitag geht es schon wieder nach Graubünden ...
So langsam wird es mit dem fehlenden Schlaf sehr anstrengend ...
Samstag, 29. September 2007
Bergtour

weitere Bilder
Besuch ...
Vielen Dank Dave für die CD`s! Ich habe sie gerade eingelegt u. es hört sich sehr gut an.
Davor bin ich schon mal mit Ludo und Alda ein wenig zusammen gessesen und wie immer hat Ludo geniale Fotos geschossen. Die ersten sind bereits online! Unsere Kühe kamen auch zu Ehren, aber ganz wohl scheint es Alda nicht zu sein ;-)
Bilder von Ludo
Dienstag, 2. Oktober 2007
Merke:
Mittwoch, 3. Oktober 2007
das war mein september 2007 ...
und E-Mails beantworte ich dann auch die nächsten Tage ...
• Wort/Satz des Monats: Walsertreffen ....
• Friseurtermin: keiner ...
• Arzttermin: keinen
• Cd/DVD des Monats: Weg - Global Kryner
• Buch des Monats: ----
• Song des Monats: "Fliege, Frosch & Mountainbiker" - Global Kryner (... er ist ein Sportler, ein Spitzensportler, ein Mann, der für unsere Nation trainiert, für goldene Medaillen trainiert, auf Kosten seiner Gesundheit, ein Mann für den Sex weder zuhause noch sonstwo Sinn macht ...)
• Getränke: ---
• Essen: Hotel Mama
• Erfahrung des Monats: erzähle nie etwas zu früh!
• Freude des Monats: Fede und Ester wieder getroffen
• Hassobjekt: zu viel um die Ohren ...
• Leidenschaft: die Walser
• Geburtstagskind: Anita, Daniela, Dagmar
• Stimmung des Monats: unter Dauerstrom
• Berg des Monats: Walser Geißhorn
• Bild des Monats:

Donnerstag, 4. Oktober 2007
Skirollertraining ...

und Trainingspartnerin Sabrina

Sonntag, 7. Oktober 2007
Sonnenuntergang ...


Samstag, 13. Oktober 2007
Elfer und Zwölfer ...

Zwölfer
Ich war schon ein wenig nervös, da ich nicht genau wusste was mich erwarten würde. Vom Lukasa Gänschtl stiegen wir über das von Rainer getaufte "Otmara Tobel" (nach meinem Bruder) hinauf zur "Rüazlar Schüüna". Weiter ging es einfach gerade hinauf über die Westflanke vom Elfer. Nach einem ziemlich steilen Stück war ich schon sehr nahe am Aufgeben, doch Rainer und Daniela redeten mir gut zu und meinten es würde nicht schlimmer, sondern eher einfacher werden. Also ging es weiter und irgendwann verließen wir dann die Westflanke und es begann eine für mich etwas unangenehme Querung, bis wir dann wieder gerade hoch in den Sattel zwischen Elfer und Zwölfer liefen. Von dort war es dann nicht mehr schwer auf dem Grat hinüber zum Gipfel des Zwölfers. Der Anstieg zum Elfer sah von hier aus schon ziemlich hoch aus, doch ich machte mir eigentlich gar keine Gedanken, sondern war erst mal glücklich, dass ich es schon auf den Zwölfer geschafft habe.

Anstieg zum Elfer
Nach einer Pause starteten wir dann langsam zum Endanstieg zum Elfer. Rainer und Daniela hatten wirklich recht und es war nicht so schlimm wie es aussah. Kurz vor dem Gipfel kam noch eine kleine Klettereinlage und dann stand ich oben auf dem 2. höchsten Berg des Kleinwalsertals. Es war für mich ein großer Moment und ich war sehr glücklich und die mitgeschleppte 250g Schokolade musste dran glauben. Der Anstieg ist wirklich eine reine Konditionsschinderei und da hat man sich so etwas verdient!

auf dem Elfer!
Auch den Abstieg, wieder über die Westflanke vom Elfer, meisterte ich dann ohne größeren Probleme. Wieder einmal bewunderte ich unsere Vorfahren die in diesen "verdammt" steilen Hängen noch geheut haben. Über die "Rüüzlar Schüüna" und einen Jägerpfad kamen wir dann wohlbehalten wieder im Lukasa Gänschtl an. Es war für mich heute ein besonderer Tag und ich bin froh, dass ich psychisch heute sehr gut drauf war und die Höhenangst dadurch nicht so durchkam. Wichtig war natürlich auch die Begleitung von Daniela und Rainer, welche mich sicher auf die Gipfel und wieder runter gebracht haben. Vielen Dank an Euch. Mit Euch in den Bergen zu sein bringt immer eine Menge Spaß!
weitere Bilder
Vielen dank für die Bildergalerie
Ludo
Jürgen (anonym) - 15. Okt, 21:22
Glückwunsch
Freut mich sehr, dass du jetzt auch diese zwei Gipfel gemeistert hast. Da wohnt man ein Leben lang unterhalb der scheinbar unerreichbaren Berge. Schön wenn man dann solche Freunde hat, die einem das ermöglichen.Der Zwölfer sieht ja oben gar nicht so schlimm aus. Wunderschön der Tiefblick zu eurem Haus! Die Aussicht vom Elfer ist traumhaft. Einen super Tag habt ihr erwischt. Ich wünschte ich könnte das auch. Aber am Elfer ist mir das defenitiv zu steil ...
Liebe Grüße
Jürgen
@Jürgen Oben vom Sattel zum Zwölfer rüber ist auch das mit Abstand einfachste Stück der ganzen Tour (wenn man mal den Weg ins Gemstel weglässt) ... von den steilen Stellen habe ich irgendwie keine Fotos, da war mir nicht nach Fotografieren ... ;-)
http://picasaweb.google.de/gtiflori/171007Widderstein03/photo#5122362899140142098
Blick auf Zwölfer, Elfer, Liechlekopf
Hier kann man die Steilheit des Elfer-Aufstieges besser erkennen!
Freitag, 19. Oktober 2007
Samstag, 20. Oktober 2007
Winter ...

Start ÖM Nordische Kombination Massenstart auf der Skirollerstrecke in Oberstdorf. Mario Stecher war Schnellster. Heute Abend ist das Skispringen auf der Schattenbergschanze. Bei den Läufen bin ich als Streckenchef eingeteilt.

schoko-bella (anonym) - 24. Okt, 22:07
Sonntag, 21. Oktober 2007
Facettenreiches Leben ...
Am Vormittag musste ich zunächst unsere Musik dirigieren, dann war ich bei der Österreichischen Meisterschaft in der Nordischen Kombination tätig und danach war ich noch in Hittisau, wo man Mozart, mit der Aufführung u.a. der "Krönungsmesse" huldigte. Ein sehr schönes Konzert, bei der mein liebes Cousinchen im Chor mitwirkte.
Die Heimfahrt über den Riedbergpass im Schneegestöber war dann noch richtig abenteuerlich, da zwei Autos vor mir ziemlich ins Rutschen kamen ...
Hier die Siegerin und Sieger der Österreichischen Meisterschaften im Sprunglauf und in der Nordischen Kombination.

Donnerstag, 1. November 2007
Bilder Musikausflug
Abendtraining ...

und so sah es letzten Donnerstag aus als ich von U. und I. Besuch bekam. Die beiden habe ich beim Norwegisch-Kurs in Oslo kennen gelernt.

Donnerstag, 1. November 2007
das war mein Oktober 2007 ...
• Friseurtermin: ja
• Arzttermin: keinen
• Cd/DVD des Monats: Unausgesprochen - Annett Louisan
• Buch des Monats: leider zu wenig Zeit
• Song des Monats: "Wer bin ich wirklich" - Annett Louisan
• Getränke: ich habe leider die genaue Bezeichnung vergessen, es war aber ein Weissburgunder vom Weingut Edelberg
• Essen: Das Essen auf dem Weingut Edelberg
• Erfahrung des Monats: ich kann einige Grenzen überwinden und viel erreichen
• Freude des Monats: ich war auf dem Elfer und Zwölfer!
• Hassobjekt: Schnupfen
• Leidenschaft: Berge
• Geburtstagskind: myself
• Stimmung des Monats: gemütlich
• Berg des Monats: Elferkopf
• Bild des Monats:

Samstag, 3. November 2007
Geißhoora ...
![]() |
| Geißhorn 2007_11_02 |
Oooooh ...
Ist doch fein, wieder daheim zu sein, auch die Gipfel nicht gar so weit oben sind :-) Was leben wir in einer schönen Gegend :-))))
(und dass Schnee liegt, empfinde ich als ganz spezielles Andrea-Schmankerl ;-))
Sonntag, 4. November 2007
Schlechtester Konkurrent ...
Erkenntnis des Tages: Es gibt noch viel zu tun bis der Winter kommt!
Samstag, 10. November 2007
Es ist Winter ...

Bei uns hat's am Wochenende in einer Tour geschifft ! Dabei bewegen sich die Temperaturen sooo gerade mal über dem Gefrierpunkt, so dass es zwar ordentlich kalt ist, aber zu warm für Schnee *grmpf*
obadoba - 12. Nov, 16:27
Pöh!
(Was genau genommen aber OK ist, ich brauch erst mal neue Winterreifen ...)
Das Wetter bei uns ist jedenfalls nicht auszuhalten !
Mittwoch, 14. November 2007
Agnes und das Örgele
![]() |
| Agnes |
Donnerstag, 15. November 2007
Der Winter ...


Ansonsten ein schönes Wochenende mit viel Langlauf :-)
Sonntag, 18. November 2007
Abwechslungsreiches WE






















Hm,
Die Idee ist gut - so lernt man wenigstens ein wenig Walser Dialekt :-)
Da das Wort wahrscheinlich nicht so einfach ist hier einen Link-Tipp. Sucht mal in einem bestimmten Walser-Portal. (direkter Link gibt es keinen, ansonsten ist es ja wieder zu einfach.