Winterduathlon
Wie jedes Jahr habe ich am 6. Januar beim Winterduathlon vom Tri-Team
Kleinwalsertal teilgenommen. Natürlich wieder im Team mit meinem
Arbeitskollegen "Pille" Flori Felder.
Irgenwie ist es jedes Jahr das gleiche. Irgendwie gelingt mir hier nie ein wirklich guter Lauf. Gut, ist natürlich auch Skating und in diesem Jahr habe ich bis jetzt immer noch Defizite im Training.
Es war allerdings auch sehr stumpf und ich habe mich etwas müde gefühlt und bin einfach nicht in die Gänge gekommen.
Heute war ich dann am klassisch laufen und es ist wirklich gut gelaufen. Konnte 30 km in einem sehr schönen, schnellen und gleichmäßigen Tempo laufen. Hätte wohl heute das Rennen sein sollen.
Inzwischen habe ich für das "Birkebeiner-Rennen" im März gebucht. Es wird wieder ernst :-)
Irgenwie ist es jedes Jahr das gleiche. Irgendwie gelingt mir hier nie ein wirklich guter Lauf. Gut, ist natürlich auch Skating und in diesem Jahr habe ich bis jetzt immer noch Defizite im Training.
Es war allerdings auch sehr stumpf und ich habe mich etwas müde gefühlt und bin einfach nicht in die Gänge gekommen.
Heute war ich dann am klassisch laufen und es ist wirklich gut gelaufen. Konnte 30 km in einem sehr schönen, schnellen und gleichmäßigen Tempo laufen. Hätte wohl heute das Rennen sein sollen.
Inzwischen habe ich für das "Birkebeiner-Rennen" im März gebucht. Es wird wieder ernst :-)
steepe - 7. Jan, 22:06



























































































Gestern?
Samstag, 6. Mai 2006
Neues Spielzeug ...
Habe heute meine erste richtige Tour mit meinem neuen Mountainbike gemacht. Wollte eigentlich auch den CicloMaster CM436M (Fahrradcomputer) ausprobieren. Hat eigentlich geklappt, nur habe ich dummerweise einen kleinen Fehler beim importieren auf den Rechner gemacht und daher keine schöne Auswertung :-(( Hoffentlich Anfängerpech.
Immerhin macht es mit dem neuen MTB wieder richtig Spaß zu Radeln.
ein Schneefeld war noch zu durchqueren
mehr von dieser Tour
Stimmung: Es gab Tage und Nächte die waren viel zu kurz. Die Tage und Nächte können aber auch viel zu lang sein ....
im Ohr: Am Morga am Viari von Bündnerfleisch und Vorbei von Bluatschink
Der ist gut
Montag, 8. Mai 2006
Engenkopf
Blick vom Weiler Wald auf den Engenkopf (rechts)
Melancholie ist das Vergnügen,
traurig zu sein...
Victor Hugo
im Ohr: Alone - James Morrison
Dienstag, 9. Mai 2006
zu alt?
Ich bin verdammt müde !!!!
eria - 9. Mai, 15:16
wir sagen 'd'rpack' ;)
.. ab und zu muss das schon sein ... dicken kopf heut sozusagen.
kann man so sagen ;-)
Kenn' ich
Mittwoch, 10. Mai 2006
Tourenbericht Engenkopf
mehr
Donnerstag, 11. Mai 2006
Morgenstimmung
vor der Haustür
Richtig Klasse....
Mmmmh ...
Was freu ich mich auf's Wochenende!
Sonntag, 14. Mai 2006
Wochenende
Blick von der Piesenalp
Am Samstag haben wir dann mit unserem Blechbläser-Quintett quasi einen Betriebsausflug gemacht und sind nach Hittisau zur "Nacht der Blasmusik" gefahren. Das war sehr genial und ist ziemlich lange gegangen. Obwohl ich der Fahrer war und nichts getrunken habe, hört sich meine Stimme an, als ob ich total "versumpft" wäre ...
Bin ein bisserl neidisch ...
Dienstag, 16. Mai 2006
Wo ist meine Stimme?
im Ohr: Don`t explain - Angela McCluskey
Danke
Und dann mal: Gute Besserung :-)
Übrigens Du hast schon recht, ganz wehmütig schau ich schon mal mitten in der Nacht auf die Webcam im hohen Norden (mist das ich nicht am 66° Breitengrad zuhause bin ....)
ich wünsch Dir einen lockeren Donnerstag & liebe Grüsse
Jrène
Donnerstag, 18. Mai 2006
Sonnensysteme ...
Mich interessiert ja eigentlich Science Fiction nicht sonderlich, aber bei dem was ich kenne, sind uns die "Außerirdischen" immer (meistens) überlegen. Gibt es eigentlich irgendetwas (Buch, Film ...) wo wir Menschen die "Außerirdischen" sind und einen anderen Planeten bedrohen?
Ohja, gibt es
1. Das grosse Spiel
2. Enders Schatten
3. Sprecher für die Toten
1 und 3 gehören zusammen, 2 erzählt 1 nochmal aus einer etwas anderen Perspektive.
Ich hab im Regal noch einen ganzen Satz Bücher stehen, wo die Menschheit da die 'Bösen' sind, oft allerdings wird das so nicht dargestellt. Da sind dann einfach fremde Welten und die Ureinwohner sind tot oder unterdrückt. 1 und 3 da oben befassen sich aber wirklich mit der Eroberung und Vernichtung einer fremden Rasse.
Ich fürchte, speziell der 'Sprecher der Toten' ist nur noch im Antiquariat zu finden. Amazon hat ihn nicht im Angebot. Ich hätte das Buch, allerdings im Original, wie gesagt.
Freitag, 19. Mai 2006
...
Scho lang scho lang, s'isch scho so lang här
aber ds eleini si faut mir no geng schwär
ohni dini Wärmi lige, ohni Haut dür ds Läbe tribe
irgendwohi ines irgendwo
I wett nümm zrugg i die Zyt nid nomau au die Qual
We mes wi mir eso schwär het u ds Härz so het läär gredt
de gits ke Erinnerig meh
Aber immer e chli füre jedä Tag echli meh
u glich hoffi bi jedem Schritt dass i di gseh
u das tuet weh. tuet geng no so weh
Chumm nimm mi Hand zieh mi ufe
Chumm nimm mis Härz u befreis
La mi la lache, la mi la flüge
gloub mer u i verspriche dir
I verchoufti mi Seel
gieng dür ds Füür migottseel
Gäb dr d Stärne würd se fah
i miech aus woni cha, jedi Hürde würdi näh
u mis Härz würd dr gä, wenn du ändlech chiemsch
I wär dini gueti Fee, jede Wunsch würdi gseh
u wen i chönnt de miech ne wahr
i wär immer für di da, für di z ha we du gheisch
oder we d nümm witer weisch
Wi lang hock i äch scho da, stiere d Zimmerwand a
u das Biud wo da hanget vo dir u mir
chume nid los, frage mi was du dänksch
u was du machsch, wo du bisch u wär bi dir isch
Dänksch mängisch o a mi, so wi ig jetz a di?
Fingsch es du mängisch o schad, dass aus so isch cho?
Dass mir's eifach nid packt hei, aus hei la gah?
U würsch mi vilech wider näh?
Was miechsch we d mi würdsch gseh itz hie hocke elei
mit Träne i de Ouge wo nümm höre wei?
Würdsch mer gloube, dass mer eigentlich guet geit
ohni di u dass d mer nume mängisch fäusch
I wünscht es wär ändlech verbi
u i wär wider so wi i bi gsi
chum bis mi Brügg, bring mi drüber hinwäg
hiuf mer u i verspriche dir
s' isch mer glich wär du bisch
s' isch mer glich was du machsch
Ganz egau wohär du chunnsch,
wenn du mer häufe chasch
gib mer mini Flügu zrügg
u zeig mer wider wime flügt
versprich lasch mi nie meh la gah
by Sandee
Sonntag, 21. Mai 2006
Gas geben ...
Gestern war ich auf dem Wannenberg.
Da heute am Spätnachmittag die Sonne noch rauskam, musste ich noch eine Abendtrainingstour machen. Bin bis auf`s Obergemstel gelaufen.
Blick vom Obergemstel zum Gemstelpass
- mit Handy um 18:30 Uhr.
Pah!
(Schön dass Du's schön hattest ... ich muss leider noch von längst Vergangenem zehren)
... und nächstes Wochenende kann ich selbst wenn es schön Wetter wäre nicht ...
Samstag, 27. Mai 2006
"Füürschdei"
mehr
Montag, 29. Mai 2006
ui ui ui
Auch wenn ich mein Solo ein wenig verhunzt habe, war es trotzdem ganz gut. Mehr berichte ich vielleicht demnächst ...
eria - 29. Mai, 08:21
ja, ja so ist das mit dem... verhocken :)
meine oma sagte immer: 'bis zum heiraten ist alles wieder gut :)'
ich weiß nur noch nicht gegen, ähm mit wem ich heiraten soll ;-)
Dienstag, 30. Mai 2006
Falsche Jahreszeit!
:edit: um 18:14 Uhr
im Ohr: Wonder why - Viktoria Tolstoy
Stimmung: etwas unausgeglichen und unruhig
Dienstag, 30. Mai 2006
My way ...
das war heute bei meinem Trainingslauf - 30.05.2006
im Ohr: Long way home - Vanessa Williams
Weia
wir haben 9 monate winter und die restlichen drei ist es kalt.
Samstag, 3. Juni 2006
Nein sagen ...
i wünsch diär ganz schöne pfingsten und geniess das verlängerte wochenende - jrène
Sonntag, 4. Juni 2006
This Summer ... ?
heute um 19:34 bei einer Trainingstour über Büahl, Stutz und Hännaalp
im Ohr:
Maybe you'll be there – Diana Krall
Each time I see a crowd of people
Just like a fool I stop and stare
It's really not the proper thing to do
But maybe you'll be there
I go out walking after midnight
Along the lonely thoroughfare
It's not the time or place
To look for you
But maybe you'll be there
You said your arms would always hold me
You said you lips were mine alone to kiss
Now after all those things you told me
How can it end like this
Someday if all my prayers are answered
I'll hear a footstep on the stair
With anxious heart
I'll hurry to the door
And maybe you'll
Be there
Bergeundmehr - 6. Jun, 14:13
Weia,
Mittwoch, 7. Juni 2006
Trainingstour ...
Also, nichts wie raus ...
Habe dann eine Trainingstour auf das Walmendingerhorn gemacht. Bei der Stutzalp ist mir dann Alwin entgegen gekommen und hat mich mit der Schneesituation oben vertraut gemacht.
Mir lief es heute richtig gut und das ist doch sehr motivierend. Ab dem Sessellift hatte es dann teilweise und etwas weiter oben immer Schnee. Habe dann von mir daheim 58 min. 36 sec. auf den Gipfel gebraucht. Mit Schnee und für diese Jahreszeit eine sehr ansprechende Zeit!
am Gipfel
Widderstein und Bärenkopf
links Widderstein, unten Baad
Ifen
Blick ins Tal u. Allgäu, links hinten der Grünten
im Ohr: How am I supposed to see the stars - Silje Nergaard
Mittwoch, 7. Juni 2006
Tassenmania ...
Hier ist meine liebe "Tee-Tasse", mit sehr viel Platz, wurde gerade leer getrunken.
Ich gebe das Stöckchen mal an alle "Freiwilligen" weiter ... :-)
ich gehe jetzt zum Nachfüllen ;-)
Samstag, 10. Juni 2006
Dienstlich unterwegs ...
Blick auf Furka
Eigentlich fahre ich ja gerne ins Wallis, auch wenn es dienstlich ist. Gestern bin ich aber hingefahren und wegen einer Hochzeit heute, bei der ich versprochen habe, Orgel zu spielen, am gestrigen Abend wieder zurück. Das war dann doch ziemlich heftig. Schade auch um die wirklich interessante Tagung, die ich leider nur halb mitbekommen habe ...
Samstag, 10. Juni 2006
wieder "dahei" ...
heute Abend bei einem Berglauftraining auf die Kuhgehrenspitze
Das Wetter ist im Moment echt traumhaft und ich kann leider nicht so wie ich will raus oder in die Berge. Immer diese Verpflichtungen ...
im Ohr: Cherry Tree - Anna Maria Jopek
Dienstag, 13. Juni 2006
Du bist ein Drache!
Du bist der geborene Forscher. Oft legst Du einen erstaunlichen Erfindergeist an den Tag. "Wissen ist Macht!" Kaum ein Satz ist für Dich so selbstverständlich wie dieser. Aus diesem Grund hortest Du Ideen und Erkenntnisse wie Schätze - und während Du über ihnen brütest, liebst Du es gar nicht, dabei gestört zu werden. Deine Gefühle spontan mitzuteilen, fällt Dir nicht besonders leicht. Achte darauf, dass Du nicht in zu abstrakte Grübeleien abgleitest und den Kontakt zur Welt verlierst. Dabei unterstützen Dich eine größere Spontaneität sowie eine Weisheit, für die Du keine Studie benötigst, sondern die Du in Dir selbst findest.
So gewinnst Du jeden Tag mehr Einblicke in die großen Zusammenhänge des Lebens.
http://www.fabelwesen.jeranet.eu
via eria
so isches rächd!
i ha s au brobiirt-- drifft be mir zua-- glonga!`
i wönsch dr all`s Guate be Diina Naaforschiga--
Idealistisch wie Du bist, siehst Du die Dinge immer so, wie sie sein sollten. Dir schwebt eine Welt vor, die so vollkommen und strahlend rein ist wie Dein Horn. Du bist bemüht, jederzeit mit gutem Beispiel voranzugehen. Meist spielst Du gerne die erste Geige und hast in fast allen Fällen recht – was für Deine Mitmenschen oft nicht so einfach ist. Hüte Dich deshalb vor Besserwisserei und gestehe anderen ihre Fehler zu. Indem Du Dir etwas mehr Leichtigkeit im Leben erlaubst, kannst Du Deine Vorstellungen noch schneller verwirklichen.
Lass Dich nicht von Deinem Weg abbringen – mit Deinen Fähigkeiten kannst Du die Welt verändern!
Donnerstag, 15. Juni 2006
Vergesslich ...
Die Tour war schön, es war aber richtig heiß (30°C). Erfreulich dass die Kondition immer besser wird.
mehr von der Tour
Samstag, 17. Juni 2006
Mit "Dädda uuf äm Wääg" ...
Frauenschuh
Mein Vater hat mir heute eine Stelle gezeigt, wo es sehr viele "Frauenschuh" gibt. Während wir dort hin und zurück gelaufen sind, hat er mir so viel erzählt. Wissen, das für jeden Chronisten eine Goldgrube ist. Wir sind wohl viel zu selten gemeinsam auf dem Weg. Wie viel "altes Wissen" geht verloren, wenn er nicht mehr auf dieser Welt ist? .....
Ansonsten habe ich heute von 10-14 Uhr eine schnelle Tour gemacht: Baad-Ochsenhoferscharte-Scharzwasserhütte-Schdeimäänndle-Althornbach-
Starzeljoch-Grünhorn- Baad (1.400 Höhenmeter, 14 km)
und zum Beachvolleyball spielen ist es sich auch noch ausgegangen ...
Stimmung: nachdenklich
Sonntag, 18. Juni 2006
on Tour
Blick vom Geißhorn
Rainer beim Abstieg/ist steiler wie es hier aussieht
Daniela beim "chillen" ;-)
Donnerstag, 22. Juni 2006
Trainingstour
Die Zeit von 53 Minuten 43 Sekunden von mir daheim auf den Gipfel vom Walmendinger Horn war dann richtig gut. Das, obwohl ich unterwegs Probleme mit dem Magen hatte. Brauchte dann auch etwas lange zum Erholen, aber die Zeit stimmt mich irgendwie positiv. Habe dann oben noch ein paar Bilder gemacht und bin dann über die Häännaalp und Alpenwald runter gelaufen.
Gipfel Walmendingerhorn
Die Bauarbeiten an der Bergstation sind im Gange
Die Treppe vom 2-er Sessellift zur Bergstation gehört wohl der Vergangenheit an
Freitag, 23. Juni 2006
Neues Design ...
Samstag, 24. Juni 2006
Schdeimäänndle
War heute seit 3 Jahren endlich wieder mal auf dem Bärenkopf. War höchste Zeit!
Schööön
Aber ich renn lieber nicht rauf, das schaff ich nicht. Wir gehen besser gemütlich und geniessen jeden Meter des Aufstiegs ;-)
Steimännle-Tour: "...Blick von der Starzelalpe...."
Eine sehr schöne Wanderung ! Werde sie wahrscheinlich auch dieses Jahr noch mal machen. Wir gingen damals hinunter bis zur Schwarzwasserhütte und weiter durch die Melköde. :-)
Freitag, 30. Juni 2006
...
im Ohr: Ufo - Plüsch [und das sollte ich in der stimmung nicht anhören]
http://rdh.twoday.net/stories/2270599/
Sonntag, 2. Juli 2006
Heuen und Bilder ...
Dieses Wochenende gab es trotz schönem Wetter keine Bergtour. Habe die letzten beiden Tage meinem Bruder beim Heuen geholfen. Also ideales Ausdauertraining ...
Dafür habe ich am Donnerstag Abend eine Berglauf-Trainings-Einheit um den Widderstein gemacht. Es ist eigentlich ganz gut gegangen, aber deswegen ist mir der Widdersteinlauf am 30. Juli trotzdem viel zu früh ...
Sonntag, 9. Juli 2006
Bergtour
auf diesen beiden Gipfeln war ich heute
links Kuhgehren und rechts Hammerspitze (von mir zuhause gesehen).
Alpenrosen am Gipfel vom Kuhgehren
Meine Heimat, Mittelberg, Bödmen und Baad
mit seinen wunderschönen Bergen!
Montag, 10. Juli 2006
Bärenkopf
Bärenkopfseite
Bilder vom 24.06.2006
Freitag, 14. Juli 2006
"Bronnaberg"
Samstag, 15. Juli 2006
"Bronnaberg" II
"Bronnaberg"
Hammerspitze
Bericht:
Für den Bericht ein Stück nach unten scrollen.
Bilder
Sonntag, 16. Juli 2006
Stundenlauf ...
Am Anfang habe ich mir unheimlich schwer getan. Es wurde aber immer besser ...
Ich graturliere Dir ganz herzlich
Grüsse aus dem hochsommerlichen Turnhout
Ludo
Montag, 17. Juli 2006
Stimmung
Blick aus meinem Wohnzimmerfenster
im Ohr: Serenade in Blue - BBC Big Band
Stimmung: sehr nachdenklich
Dienstag, 18. Juli 2006
Geißhorn und Koblett
Am Gipfelkreuz vom Geißhorn um 19:20 Uhr
Über das Koblett musste man wahnsinnig aufpassen, dass man nicht auf die Nase fiel. Im Hintergrund geht am Widderstein die Sonne unter. Sah in Wirklichkeit viel genialer aus!
Streckenprofil mit zwei kleinen Aussetzern vom GPS
Samstag, 22. Juli 2006
Bloggertour
War aber schön und nett - bin aber auch gespannt was sie schreibt ;-)
Montag, 24. Juli 2006
Berglauftraining
Hier noch ein paar Bilder mit dem Handy aufgenommen:
Interessante Wolkenformation/Blick vom Gemstelpass
Die Sonne scheint an der Kanisfluh vorbei/Blick vom Seekopf
Interessante Wolkenformation, rechts die Mohnenfluh/Blick vom Seekopf
Boah!
(ich bin ja zu faul für sowas wie Berglauf, aber diese Bilder vom Spätnachmittag/Abend, die du immer wieder mal bringst, bringen mich fast dazu meine Berg-Strategie - so früh wie möglich los - zu überdenken)
Aber die Morgenstunden haben schon auch etwas, die verpasse ich dafür öfters ;-)
LG
Petra :-)
Mittwoch, 26. Juli 2006
...
Donnerstag, 27. Juli 2006
???
... wia kurz äs Lääba uuf dr Schdraaß see cha -
i cha`s ned vrschdoo ...
Lääba kaum glääbd hed uuf ghört zom schloo ...
ond äs giit kei Antwort uuf`s wieso ...
(frei nach Stemmeisen & Zündschnur)
herlinde (anonym) - 1. Aug, 07:55
Montag, 31. Juli 2006
Widdersteinlauf 2006
mehr
Jetzt bin ich erst mal für zwei Tage auf Reisen :-) Also bis demnächst.
So, nun viel Spaß die nächsten 2 Tage auf Reisen :-)
aber den Aufstieg den liebe ich eigentlich und das stinkt mir dann schon ein wenig wenn es nicht ganz so gut läuft ... :-)
Samstag, 5. August 2006
Hoora
Blick vom Gipfel des Walmendingerhorns durch ein "Nebelloch"
Habe heute mal wieder eine Trainingstour auf das Walmendingerhorn gemacht. Es lief heute nicht ganz rund, aber die Tour war o.k. Oben zog dann der Nebel wild hin und her.
Lustig finde ich immer die veduzten Gesichter, wenn ein "Bergläufer" entgegen kommt. Wobei heute fast niemand unterwegs war ...